ご挨拶

運動の基本は「走る」「跳ぶ」「投げる」「打つ」「捕る」「蹴る」「組む」「リズム」「バランス」の9種類です。

特に子どもの頃に身体を使う遊びや、様々なスポーツを通じてこれらの動きのパターンを獲得し、

身体をコントロールする方法を学ぶことにより、新しい動きを始めた時、運動パターンを作るのが上手になります。

ジュニアについては、本格的なトレーニングに入るシニア期までに、にこれらの運動技術を持っているかどうかは、

その後の選手生活に大きな影響を与えます。

 

Sunlight2020 Running&Triathlonでは以上の事を大切にしながらレベルをと問わず、

ランニングやトライアスロンのトレーニングを通じて自己を発見し、

健全な心身の発展と成長のお手伝いをさせていただきます。

どうぞ宜しくお願いいたします。